elo 30

Tukea fibromyalgian omahoitoon

Fibromyalgiapolku on Reumaliiton tänä keväänä julkaisema sivusto tiedonhankinnan ja omahoidon tueksi fibromyalgiaa sairastaville. 

Fibromyalgiapolku-sivuston suunnittelussa on ollut mukana moniammatillinen tiimi terveydenhuollon osaajia sekä ryhmä fibromyalgiaa sairastavia ihmisiä. Sivusto on ensimmäinen kattava suomenkielinen tietopaketti fibromyalgian omahoidosta. 

Tutustu fibromyalgiapolku.fi-sivustoon >

elo 21

YUAN QIGONG

Tule mukaan Yuan Qigong -ryhmään. Ilmoittaudu tunnille joka viikon torstaihin mennessä puh. 040 7385 163

Tapaamme perjantaisin klo 14-15

Tunnit pidetään loppuvuonna yhdistyksen toimistolla, Linnankoskenkatu 9:ssä.

Yuan Qigong on harjoitus, jossa yhdistetään yksinkertainen ja virtaava liike hengityksen ja mielen kanssa. Qigong on lähellä tunnetumpaa Taichi-harjoitusta, ”kiinalaista aamuvoimistelua”.

Harjoitus ei ole fyysisesti raskas ja sopii erinomaisesti kaikille, varsinkin fibromyalgiaa ja muita reumasairauksia sairastaville. Rennot vaatteet päälle, muuta et tarvitse. Maksuton. Tule kokeilemaan!

Yuan Qigong on kaunis ja kaikille sopiva harjoitus, joka saa kehon liikkuvaksi ja rentoutuneeksi, ja mielen selkeäksi. Ohjaajana toimii Milla Suvikannel, Yuan Qigong-opettaja ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen terapeutti.

elo 20

SVENSKSPRÅKIG REUMAGRUPP

Svenskspråkig reumagrupp en gång i månaden, den första måndag i månaden, följande gång

MÅ 5.12.2022 KL 13.00

Kom med, stöd och prat vid kaffekoppen på Reumabyrån, Linnankoskigatan 9.

Vi treffas på hösten må 5.9., 3.10. och 5.12.2022 kl 13

elo 20

Käsien parafiinihoidot

Hoidot annetaan ilman ajanvarausta, tulet vain paikalle ja ilmoittaudut vastaanottoon klo 11 ja 13 välillä. Tulethan terveenä. Hoito kestää noin 20 min. Ota mukaan oma kylpypyyhe. Tervetuloa!

Vuoden 2022 viimeinen käsien parafiinihoitokerta on 20.12.2022, hoidot jatkuvat jälleen 10.1.2023.

elo 19

REUMAVIIKKO 9.-15.10.2022

Vuonna 2022 Reumaviikkoa vietetään 9.–15. lokakuuta teemalla Sairaan hyvä hoitopolku. 

PORVOON REUMAYHDISTYS RY:N OHJELMA

MAANANTAI 10.10. KLO 16:00 tutustuminen Porvoon hautausmaahan museolehtori Hannele Tenhovuoren opastuksella. Lähtö pääportilta, Näsinmäen päältä. Ilmoittaudu mukaan ma 10.10. klo 12 mennessä puh. 040 7385 163

TIISTAI 11.10. KLO 11-14 avoimet ovet toimistolla, Linnankoskenkatu 9. Kahvitarjoilu, käsien parafiinihoitoja (3,- jäsen ja 6,- muut), arpajaiset.

KESKIVIIKKO 12.10. KLO 17-18 jumppa Borgå Gymnasiumin liikuntasali, Lukiokatu 10, maksuton.

PERJANTAI 14.10. KLO 14-15 Yuan Qigong, Pormestarinkatu 14, B rapun liikuntasali. Harjoitus, jossa yhdistetään yksinkertainen ja virtaava liike hengityksen ja mielen kanssa. Qigong on lähellä tunnetumpaa Taichi-harjoitusta, ”kiinalaista aamuvoimistelua”. Harjoitus ei ole fyysisesti raskas ja sopii erinomaisesti kaikille, varsinkin fibromyalgiaa ja muita reumasairauksia sairastaville. Rennot vaatteet päälle, muuta et tarvitse. Maksuton. Tule kokeilemaan! Ohjaajana toimii Milla Suvikannel, Yuan Qigong-opettaja ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen terapeutti.

LAUANTAI 15.10. KLO 12 teatterimatkalle ilmoittautuneiden lähtö Rauhankadun tilausajopysäkiltä Helsingin kaupunginteatteriin ”Hiljaiset sillat”.

heinä 04

KYLPYLÄMATKA HAAPSALUN FRA MAREEN 11.-18.9.2022

ILMOITTAUDU MUKAAN ILOISEEN JOUKKOOMME MUKAVALLE MATKALLE!

MATKA ON TÄYNNÄ, VOIT ILMOITTAUTUA VARAPAIKALLE!

Kylpylämatka täysihoidolla 2hh:ssa hintaan 457,00 euroa.

KYLPYLÄMATKA HAAPSALUN FRA MAREEN 11.-18.9.2022 JÄSENILLE

HINTA:

457,00         

HINTA SISÄLTÄÄ:

  • MATKAN PORVOO – HAAPSALU – PORVOO SAMALLA AUTOLLA KOKO MATKAN
  • LAIVAMATKAT
  • MATKAVAKUUTUKSEN
  • TÄYSIHOIDON KOKO VIIKON FRA MARESSA 2 HH:N HUONEESSA
  • HOIDOT 6:NA PÄIVÄNÄ KYLPYLÄLÄÄKÄRIN MÄÄRÄYKSEN JA KYLPYLÄVIERAAN KUNNON MUKAAN, YHT. 15.
  • LÄÄKÄRIN TAI SAIRAANHOITAJAN TULOKONSULTAATION
  • AAMU-UINTI JA AAMUSAUNA THALASSO DAY SPA OSASTOLLA MERENVEDEN ALTAASSA MA-SU KLO 8-10
  • KUNTOSALI KLO 7-23
  • THALASSO DAY SPA KESKUKSEN KÄYTTÖ PÄIVITTÄIN (3H/KRT) KLO 13-22
  • SAUVAKÄVELY JA VOIMISTELU THALASSOTERAPIAN PERINTEIDEN MUKAAN PITKIN MEREN RANTAA JA KUNTOPOLKU MÄNTYMETSÄSSÄ OHJAAJAN SEURASSA KLO 10-10.50
  • KYLPYTAKIN KÄYTÖN

YHDEN HENGEN HUONEEN LISÄMAKSU + 126 €

Koska yhdistys toimii matkanjärjestäjänä, lain mukaan osallistujat pitävät olla jäseniä. HUOM: jäsenmaksulla (23,-) saa matkavakuutuksen, muut jäsenedut myös käyttöön, reumalehden, edullisen matkan.

TERVETULOA MUKAAN MUKAVALLE MATKALLE HYVÄSSÄ SEURASSA!

tammi 24

PIENI ELE -KERÄYS VAALIEN YHTEYDESSÄ

Yhdistys kiittää lämpimästi kaikkia Pieni ele -lipaskeräykseen osallistuneita vapaaehtoisia kerääjiä ja keräykseen lahjoittaneita, Porvoon ja Askolan keskusvaalilautakuntaa ja S-Market Näsiä sekä kauppakeskus Lundia. Pienen eleen tuotolla saamme aikaan paljon iloa ja terveystietoa jäsenistöllemme ja sairastuneille!

Ett hjärtligt tack till er som deltog i insamlingen En liten gest, de frivilliga insamlarna och dem som donerade till insamlingen. Med intäkterna från En liten gest kan vi skapa många glädjeämnen och producera hälsoinformation för vår medlemskår och insjuknade!