Tuula Helne, jooganopettaja SJL®, ohjaa hellittävää hathajoogaa perjantaisin 12.1.-16.2. klo 16.30-18.00.

Pe 12.1.2024 klo 16:30 – 18:00

Pe 19.1.2024 klo 16:30 – 18:00

Pe 26.1.2024 klo 16:30 – 18:00

Pe 2.2.2024 klo 16:30 – 18:00

Pe 9.2.2024 klo 16:30 – 18:00

Pe 16.2.2024 klo 16:30 – 18:00

Kurssilla tehdään kokonaisvaltaisia, kehoa ja mieltä hoitavia, lempeitä ja meditatiivisia hathajoogaharjoituksia. Jotkut kerrat sisältävät myös meditaation tai syvärentouttavan jooganidraharjoituksen. Tunnit eivät edellytä aikaisempaa joogakokemusta.

Paikka: Linnunlaulu, Asentajantie 8. Joogamatot ja -välineet löytyvät paikan päältä. Pukuhuone on käytettävissä 15 minuuttia ennen tunnin alkua.

Jäsenille hinta 6 krt yhteensä 25,00 euroa.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ Rajoitettu määrä mahtuu mukaan.

TAI PUHELIMITSE 040 7385 163