syys 04

MAKSUTON JUMPPA JATKUU JÄLLEEN 4.9.2024 ALKAEN KESKIVIIKKOISIN

Sisäjumppa jatkuu syyskuussa 4.9. lähtien keskiviikkoisin klo 17 – 18 Myllymäen koulun eli Kvarnbackens skola, liikuntasalissa, Myllymäenkatu 18, Porvoo. HUOM! HUOMAATHAN, ETTÄ PAIKKA VAIHTUU SYKSYLLÄ MYLLYMÄEN KOULULLE! Oma jumppamatto mukaan.

Jumppa on maksuton eikä tarvitse ilmoittautua etukäteen, tervetuloa mukaan!

Liike on lääkettä, liikunnalla on monia biologisia, sosiaalisia ja psyykkisiä vaikutuksia. Psyykkisistä vaikutuksista keskeisin lienee liikunnan mielihyvää aikaansaava vaikutus.

kesä 06

OOPPERAN KUMMITUS TO 17.10.

Syksyn kulttuuriretki:

Helsinki, Ooppera-baletti, Andrew Lloyd Webberin

OOPPERAN KUMMITUS

Torstai 17.10.2024 KLO 19:00

Ilmoittautuminen on päättynyt, voit ilmoittautua varasijalle: Puh. 040 7385 163 tai tästä linkistä: ILMOITTAUDU

Lähtö Porvoosta, Rauhankadun tilausajopysäkiltä klo 17:15

Oopperatalon päänäyttämöllä Helsingissä

Kesto 2h 35 min., sis. 1 väliajan (25 min)

HINTA

70,00 EUROA JÄSENET / 75,00 EUROA MUUT

4 ESTEETÖNTÄ PAIKKAA ILMAN RAPPUJA HINTAAN 99,50 EUROA

MUSIKAALI, JOKA PITÄÄ KOKEA OOPPERASSA

Syksyllä 2024 suurmusikaali Oopperan kummitus palaa Kansallisoopperan ohjelmistoon viimeistä kertaa.

Oopperan kummitus on hurmannut yleisön Suomessa jo yli sadan loppuunmyydyn esityksen verran ja se on yksi Kansallisoopperan kaikkien aikojen suosituimmista esityksistä. Andrew Lloyd Webberin säveltämällä Oopperan kummituksella (The Phantom of the Opera, 1986) on arvioitu olleen yli 140 miljoonaa katsojaa, mikä tekee siitä maailman kuuluisimman musikaalin.

Klassisen musiikin elementtejä populaarimusiikkiin ja rockiin yhdistävä musikaali sopii erinomaisesti myös ensikertalaisille. Kansallisoopperan versiossa on mukana Suomen kaikkien aikojen suurin joukko laulajia, muusikoita ja tanssijoita. Tämä spektaakkeli täytyy kokea!

kesä 04

Kohtaamisia -jäseniltapäivät kerran kuussa

Yhdistys järjestää jäsenille ja heidän omaisilleen tai jäseneksi harkitseville kerran kuussa Kohtaamisia -jäseniltapäivän joka kuukauden ENSIMMÄINEN keskiviikko, lukuunottamatta kesätaukoa.

Seuraavat tapaamiset:

Ke 4.9.2024 klo 15 toimistolla

Ke 2.10.2024 klo 15 toimistolla

Ke 6.11.2024 klo 15 toimistolla

Ke 4.12.2024 klo 15 toimistolla

Tule mukaan rentoon tapaamiseen kahvikupposen äärelle.

kesä 04

Käsien parafiinihoidot jatkuu jälleen 3.9.2024 alkaen

Käsien parafiinihoitoja ilman ajanvarausta toimistolla, Linnankoskenkatu 9, tiistaisin klo 11-13

Parafiini parantaa aineenvaihduntaa, rentouttaa ja lievittää kipuja. Parafiini on pintalämpöhoito, joka syväkosteuttaa ja hoitaa ihoa, vilkastuttaa verenkiertoa ja pehmittää jännittyneitä lihaksia. Veri- ja lymfakierto voimistuvat, koska lämpö laajentaa ihon hiussuonia.

Parafiinihoito on todettu hyväksi tulehtuneiden nivelten hoidossa ja se lievittää myös kroonisten sairauksien aiheuttamia tulehduksia ja kipuja sekä saa nivelet notkeammiksi. Hoitoaa voidaan käyttää hoitona nivel-ja lihassairauksien ja vammautumisen jälkeen. Hyviä tuloksia on saatu reumakäsien ja nivelrikon hoidossa.

Hoidot annetaan ilman ajanvarausta, tulet vain paikalle ja ilmoittaudut vastaanottoon klo 11 ja 13 välillä. Tulethan terveenä. Hoito kestää noin 20 min. Ota mukaan oma kylpypyyhe. Tervetuloa!

kesä 03

Matalan kynnyksen täsmävertaistukea Vertaisnurkista

Reumaklubilla järjestetään maanantaisin klo 18–19 avoimia teematuokioita, joihin kuka tahansa voi tulla juttelemaan matalalla kynnyksellä ilman ennakkoilmoittautumista. Paikalla on koulutettu vertaistukija, jolla on sama kokemus kuin osallistujilla. Vertaisnurkkaan liitytään saapumalla Reumaklubille nettiosoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi ja klikkaamalla haluamansa huoneen nimeä. Mitään tunnuksia, salasanoja tai erillisiä ohjelmia ei tarvita. Huoneeseen mahtuu kerralla rajallinen määrä osallistujia.

Tulevia aiheita:

  • 2.9. Sairautta kahdessa sukupolvessa
  • 9.9. Tekonivelleikkaus: helpotuksen huokaus?
  • 16.9. Sopeutuminen fibromyalgiadiagnoosiin
  • 23.9. Nivelrikko ja kipu
  • 30.9. Reuma ja uniapnea

Lisätietoa Reumaliiton tapahtumakalenterista.

Lisätietoa antaa: Sini Hirvonen, sini.hirvonen@reumaliitto.fi, puh. 044 901 7232

kesä 02

KIRJAESITTELY PORVOON PÄÄKIRJASTOSSA 3.9.2024 KLO 17

Mali Fritz, ELÄMÄ JÄLKEEN AUSCHWITZIN (2022)

Nykyisen Ukrainan alueella syntynyt itävallanjuutalainen Mali Fritz (1912–1996) vangittiin fasismin vastaisesta poliittisesta vastarintatyöstä Ranskassa ja vietiin keskitysleirille. Hän selvisi niin Auschwitz-Birkenausta kuin Ravensbrückistäkin ja kirjoitti kokemuksistaan kaksi kirjaa, yhden (Essig gegen den Durst. 565 Tage in Auschwitz, 1986) elämästä tuhoamislaitoksessa ja toisen (Es lebe das Leben. Tage nach Ravensbrück, 1983) pitkästä vaelluksesta kotiin Wieniin läpi sekasortoisen Euroopan. Ne ovat poikkeuksellisen ajattelevaisia kirjoja natsien rikoksista.

Fritziä ja hänen työtään ei tunneta laajalti edes kotimaassaan. Itävallassa tilinteko 30–40-luvun vaikeista vuosista onkin sujunut vaivalloisesti ja hitaasti sekä johtanut myös osaltaan uusfasismin kasvuun.

Mutta Fritzillä oli 60-luvulta alkaen suomalainen ystävä. Anja Moilanen onkin ntamon teoslaitoksen alkuunpanija ja yksi sen kokoajista. Muut kolme toimittajaa ovat kääntäjät Tarja Leinonen-Magd ja Kati Mustola sekä filosofi Jarkko S. Tuusvuori. Kokonaisuuteen sisältyvät alkutekstien suomennosten lisäksi Moilasen alkusana, itävaltalaisen tutkijan Elisabeth Holzingerin puheenvuoro, Mustolan ja Tuusvuoren laaja jälkisanaosuus sekä Tuusvuoren perusteellinen huomautusosasto.

elo 20

Reumaklubi, kaikille avointa toimintaa

Reumaklubi on avoin virtuaalinen kohtaamispaikka kaikille tule-sairauksien kanssa eläville

Reumayhteisön oma kohtaamispaikka verkossa on tarkoitettu juuri sinulle – ja jokaiselle tule-sairauden kanssa elävälle, joka haluaa kohdata muita samassa tilanteessa olevia. Reumaklubi on hyvin helppokäyttöinen virtuaalinen tapaamispaikka: mitään ohjelmia, tunnuksia tai erillisiä laitteita ei tarvita. Reumaklubi on avoinna 24/7 ja voit liittyä kaikille avoimiin tuokioihin.

Tervetuloa Reumaklubin vertaistapaamisiin sekä muihin yhteisiin tilaisuuksiin!

Käy tutustumassa tapahtumiin sekä tuleviin vertaistapaamisiin alla olevan linkin kautta:

Mukaan pääset klikkaamalla itsesi osoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi

Reumaklubilla tavataan!