hinta 225,00 / hlö

sis.

• yöpyminen Spahotel Casino kesähotelli Vuorilinna 2hh (4hh kaksio, kahdella makuuhuoneella, 2 sänkyä/makuuhuone)
• runsas aamiaisbuffet
• 2 x lounas
• 1 x illallinen
• Savonlinnan kaupunkikierros oppaan opastamana 1,5 h
• kuljetukset
• hotellin kylpylän ja kuntosalin käytön

ILMOITTAUDU TÄSTÄ tai puhelimitse 040 7385 163 toimiston aukioloaikoina

OHJELMA:

16.8.

8:30                           Lähtö Porvoosta, Rauhankadun tilausajopysäkiltä

11.00 – 12.00            Keittolounas Mikkelin Kenkäverossa

13.30 – 14.00           Lörtsyt Savonlinnan torilla (Huom! omakustanteiset)

14.30 – 16.00           Opastettu kierros omalla bussilla Savonlinnan kaupungissa

16.00                         Huoneet hotellilla, omaa aikaa

18.00                         Illallisbuffet Casino Spa, EST. 1969, jonka jälkeen omaa aikaa

17.8.

7.30 – 10.30              Runsas aamiaisbuffet hotellilla, jonka jälkeen omaa aikaa

12.00                         Huoneiden luovutus ja lähtö bussille

12.20 – 12.50           Kerimäen kirkkoon tutustuminen

n.13.10 – 14.00        Kolmen ruokalajin menulounas, Hotelli Punkaharju (ent. Valtionhotelli), Ravintola Metsä

n. 14.00                     Punkaharjun upeista kansallismaisemista nauttien lähdetään paluumatkalle Porvooseen (matkalla wc-tauko)

n. 18.00                     Porvoossa

KEITTOLOUNAS 16.8., Mikkelin kenkävero:

Pappilan kermainen lohikeitto. Lohikeiton kera tarjoillaan oman leipomon leipävalikoima, voita ja levitteitä sekä ruokajuomana raikasta vettä. Jälkeen tuoretta kahvia tai yrttiteetä.

ILLALLISBUFFET 16.8., Casino Spa EST.1969:

Alkuun
Vihersalaattia ja talon sinappikastiketta Ve, G
Pisaratomaattia Ve, G
Kurkkua Ve, G
Sitruunasipulia Ve, G
Pikkelöityä, sahramilla maustettua keräkaalia Ve, G
Kasvissalaattia ja marinoitua tofua Ve, G
Hunajapaahdettuja porkkanoita ja lehtipersilja-valkosipuli öljyä M, G
Maalaisperunasalaattia ja kokojyväsinappimajoneesia Ve, G
Paahdettuja siemeniä Ve, G
Pähkinöitä Ve, G
Kuivattua sipulia L
Yrttikrutonkeja L
Hapanjuurileipää L ja luomuruisleipää L
Vaahdotettua voita L, G, Margariinia Ve, G

Pääruoka
Grillattua broilerin rintaa L, G
Punaviini-vadelmakastiketta, kauden kasviksia ja paahdettuja yrttimarinoituja perunoita

Jälkiruoka
Keittiömestarin porkkanakakkua L

LOUNAS 17.8. RAVINTOLA METSÄ, PUNKAHARJU, 3 ruokalajin menu

Miettilän Juustolan juustoleipää

paahdettuja porkkanoita, tyrniä, rapeaa tattaria G

*

Puruveden muikkuja

Rapeat Puruveden muikut, kananmunakastiketta, avomaakurkkua G,L

Päivän perunat ja vihreää salaattia

TAI

Lihapullat Huitin tilan Wagyu-härästä

Lihapullia, pippurikermakastiketta, suolakurkkuja G,L

Päivän perunat ja vihreää salaattia

*

Herukkaa

Herukkasorbettia, kaurakeksiä G, L

Vinkkejä / tekemistä omalle ajalle:

• Risteily kaupungin ympäri 1 h
• Olavinlinna 550 vuotta! Linna on avoinna joka päivä klo 11-18. Yleisöopastukset järjestetään päivittäin tasatunnein, viimeinen alkaa klo 17. Lipunmyynti päättyy klo 17.15.
• Riihisaari, museosaari
• Wanha Savonlinna
• Kaupunki on täynnä taidetta, muotoilua ja käsityötä myyviä putiikkeja, joista monet sijaitsevat Linnankadulla.
• Savonlinnan saunafestivaali 16.8.2025 Riihisaaressa

Kylpylämatka täysihoidolla 2hh:ssa hintaan 483,00 euroa laivassa kansipaikalla.

KYLPYLÄMATKA HAAPSALUN FRA MAREEN 8.-15.6.2025 JÄSENILLE

HINTA:

483,00         

YHDEN HENGEN HUONEEN LISÄMAKSU + 126 €

Sitovat ilmoittautumiset 8.5.2025 mennessä täältä: ILMOITTAUDU tai toimistosta puh. 040 7385 163

HINTA SISÄLTÄÄ:

• MATKAN PORVOO – HAAPSALU – PORVOO SAMALLA AUTOLLA KOKO MATKAN

• LAIVAMATKAT

• REUMALIITON MATKAVAKUUTUKSEN ALLE 90 VUOTIAILLE (vakuutusyhtiön linjaus) yli 90 vuotiaille suositellaan Kelan Eurooppalaista sairaanhoitokorttia (ilmainen)

• TÄYSIHOIDON KOKO VIIKON FRA MARESSA 2 HH:N HUONEESSA, 7 yötä kahden hengen huoneessa (yhden hengen huone lisämaksusta, sviitit lisämaksusta, perhehuone tilauksesta)

• 6:na päivänä viikossa 2–3 hoitoa päivässä kylpylälääkärin määräyksen ja kylpylävieraan kunnon mukaan, yhteensä 15. Kylpylähoitoja annetaan 6na päivänä, myös juhlapyhinä.

• LÄÄKÄRIN TAI SAIRAANHOITAJAN TULOKONSULTAATION

• AAMU-UINTI JA AAMUSAUNA THALASSO DAY SPA OSASTOLLA MERENVEDEN ALTAASSA MA-SU KLO 8-10

• KUNTOSALI KLO 7-23

• THALASSO DAY SPA KESKUKSEN KÄYTTÖ PÄIVITTÄIN (3H/KRT) MA-TO 15-21; PE-LA 13-22 JA SU 8-21

• SAUVAKÄVELY JA VOIMISTELU THALASSOTERAPIAN PERINTEIDEN MUKAAN PITKIN MEREN RANTAA JA KUNTOPOLKU MÄNTYMETSÄSSÄ OHJAAJAN SEURASSA KLO 8.30-9.30

• KYLPYTAKIN KÄYTÖN

Kylpylälomapaketin hoidoista tulee valita puolet henkilökohtaisia, 
puolet ryhmähoitoja.

Henkilökohtaiset hoidot:

Hieronta 25 min (max 4 kertaa), mutahoito, magneettihoito, 
magneetilaserhoito, inhalaatio, amplipulssi, yrttikylpy, porekylpy, 
vedenalainen hieronta, hierova tuoli ja musiikkiterapia, 
syvänkosteuttava parafiinihoito käsille tai jaloille, mutakääre 
käsille tai jaloille, Hydro Jet -hierontasänky 20 min

Ryhmähoidot:

lääkintävoimistelu salissa 30 min., vesivoimistelu 30 min., medi 
jooga selälle 50 min, suolakammio, parafiinihoito, piikkimattohoito, 
kelluntahoito (floatingterapia musiikilla), rentoutumishuone (SAD 
valoterapia ja meriteemahuone).

Täysihoitoateriat alkavat tulopäivänä illallisella ja päättyvät 
lähtöpäivänä aamiaiseen.

Koska yhdistys toimii matkanjärjestäjänä, lain mukaan osallistujat pitävät olla jäseniä. HUOM: jäsenmaksulla (27,-) saa matkavakuutuksen alle 90 vuotiaille, muut jäsenedut myös käyttöön, reumalehden vuosikerran, edullisen matkan.

TERVETULOA MUKAAN MUKAVALLE MATKALLE HYVÄSSÄ SEURASSA!

Yhdistyksen kevätretki Humlan majalle la 17.5.2025 noin klo 13-16.

Makkaranpaistoa ja mukavaa yhdessäoloa, tule mukaan!

32 ensimmäistä ilmoittautunutta mahtuu mukaan. Ilmoittautuminen 9.5. mennessä puh. 040 7385 163 (ma-pe klo 8-16) tai netissä tästä linkistä: ILMOITTAUDU

Hinta jäsen 0,00 ja muilta 5,00 euroa. (Sis. max 2 makkaraa)

Minibussikuljetus kahdessa erässä. Ensimmäinen reitti Länsi-Porvoo ja toinen reitti Itä-Porvoo. Reitti tarkentuu kun osallistujat ilmoittautuneet.

Yhteistyökumppanina Uudenmaan Osuuspankki

Lämpimästi tervetuloa kuulemaan EU:n Vammaiskortista yhdistyksen toimistoon, Linnankoskenkatu 9

TORSTAINA 24.4.2025 KLO 18-18.30. 

Verkossa järjestettävässä tietoiskussa saat tietoa siitä, mikä on EU:n Vammaiskortti, kuka kortin voi saada, miten korttia haetaan ja missä sitä voi käyttää. Tapahtuma on suunnattu kortin hakijoille, läheisille, kortin haussa avustaville työntekijöille sekä kaikille aiheesta kiinnostuneille. Tapahtuman päätteeksi on mahdollista esittää kysymyksiä aiheesta.

EU:n vammaiskortilla tukea tarvitsevat henkilöt voivat todentaa tuen ja avun tarpeensa vapaa-aikaan, kulttuuriin ja matkustamiseen liittyvissä palveluissa.

Voit ilmoittautua myös itse verkon tietoiskuun ja seurata sitä kotona Teamsissa:

Tietoisku torstaina 24.4.2025 kello 18–18.30

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: https://www.lyyti.fi/reg/Tietoisku_EUn_Vammaiskortista_2442025_2880

Yhdistys järjestää jäsenille ja heidän omaisilleen tai jäseneksi harkitseville kerran kuussa Kohtaamisia -jäseniltapäivän joka kuukauden ENSIMMÄINEN keskiviikko, lukuunottamatta kesätaukoa.

Seuraavat tapaamiset:

Ke 8.1.2025 klo 15 toimistolla

Ke 5.2.2025 klo 15 toimistolla

Ke 5.3.2025 klo 15 toimistolla, vieraana Reumaliiton toiminnanjohtaja Anu Uhtio

Ke 2.4.2025 klo 15 toimistolla

Ke 7.5.2025 klo 15 toimistolla

KESÄTAUKO

Tule mukaan rentoon tapaamiseen kahvikupposen äärelle.

KEVÄTKAUSI JATKUU TOUKOKUUN LOPPUUN 2025 ASTI!

Käsien parafiinihoitoja ilman ajanvarausta toimistolla, Linnankoskenkatu 9, tiistaisin klo 11-13

Parafiini parantaa aineenvaihduntaa, rentouttaa ja lievittää kipuja. Parafiini on pintalämpöhoito, joka syväkosteuttaa ja hoitaa ihoa, vilkastuttaa verenkiertoa ja pehmittää jännittyneitä lihaksia. Veri- ja lymfakierto voimistuvat, koska lämpö laajentaa ihon hiussuonia.

Parafiinihoito on todettu hyväksi tulehtuneiden nivelten hoidossa ja se lievittää myös kroonisten sairauksien aiheuttamia tulehduksia ja kipuja sekä saa nivelet notkeammiksi. Hoitoaa voidaan käyttää hoitona nivel-ja lihassairauksien ja vammautumisen jälkeen. Hyviä tuloksia on saatu reumakäsien ja nivelrikon hoidossa.

Hoidot annetaan ilman ajanvarausta, tulet vain paikalle ja ilmoittaudut vastaanottoon klo 11 ja 13 välillä. Tulethan terveenä. Hoito kestää noin 20 min. Ota mukaan oma kylpypyyhe. Tervetuloa!

Reumaklubilla järjestetään maanantaisin klo 18–19 avoimia teematuokioita, joihin kuka tahansa voi tulla juttelemaan matalalla kynnyksellä ilman ennakkoilmoittautumista. Paikalla on koulutettu vertaistukija, jolla on sama kokemus kuin osallistujilla. Vertaisnurkkaan liitytään saapumalla Reumaklubille nettiosoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi ja klikkaamalla haluamansa huoneen nimeä. Mitään tunnuksia, salasanoja tai erillisiä ohjelmia ei tarvita. Huoneeseen mahtuu kerralla rajallinen määrä osallistujia.

Tulevien vertaisnurkkien päivät ja aiheet: 

Ma 24.3.2025 Apuvälineistä apua? 

Ma 31.3.2025 Fibromyalgian ensioireista diagnoosiin

Ma 7.4.2025 Reumasairaus ja masennus

Ma 14.4.2025 Onko sinullakin Sjögrenin syndrooma?

(Ma 21.4.2025 Pääsiäinen, ei vertaisnurkkaa.)

Ma 28.4.2025 Painonhallinta ja reumasairaus

Ma 5.5.2025 Vaihdevuodet ja reumasairaus

Ma 12.5.2025 Rinnallakulkijana lastenreumaa sairastavalle

Ma 19.5.2025 Sinullakin nivelpsoriaasi?

Huomaa myös Fibrovertaiset-tapaamiset fibromyalgiaa sairastaville Reumaklubilla joka toinen tiistai klo 18! 

Lisätietoa Reumaliiton tapahtumakalenterista.

Lisätietoa antaa: Sini Hirvonen, sini.hirvonen@reumaliitto.fi, puh. 044 901 7232

Teatterimatka Kotkan kaupunginteatteriin 

la 5.4.2025 klo 13:00 näytökseen
”Big Fish -kalajuttuja” -musikaaliin.

Hinta 59,- jäsenet ja 69,- ei-jäsenet (sis.lipun ja kuljetukset).

Sitovat ilmoittautumiset 13.3. mennessä (13.3. jälkeen voit ilmoittautua varalle!) puh. 040 7385 163 tai täältä sähköisesti 

Musikaalin päähenkilö Edward Bloom on armoitettu tarinankertoja, jonka tarinat ovat täynnä kauneutta, rakkautta ja mielikuvitusta. Hänen toimittajataustainen poikansa Will taas haluaa selvittää totuuden ’kalajutuilta’ kuulostavien tarinoiden takana. Musiikin siivittämä, fantasiaa ja todellisuutta yhdistelevä esitys on  vauhdikas ja humoristinen kertomus isän ja pojan suhteesta. Se kertoo elinikäisestä rakkaudesta sekä siitä miten tarinat, suuret tai pienet, voivat tehdä elämästämme merkityksellisemmän ja muuttaa kohtalomme suuntaa.

Tim Burtonin elokuvaan ja Daniel Wallacen romaaniin perustuva musikaali Big Fish -kalajuttuja on sydäntä lämmittävä kertomus elämää suurempien tarinoiden voimasta.
Big Fish sai maailman ensi-iltansa Broadwaylla 2013 ja sen Suomen kantaesitys nähdään Kotkassa syyskuussa 2024. Musikaalin on säveltänyt Addams Familyn säveltäjänä tunnettu Andrew Lippa.

Näytelmän kesto väliaikoineen 2 h 35 min.

Lähdemme Porvoosta Rauhankadun tilausajopysäkiltä klo 11:20

Aloitamme vuodelle 2025 uuden kokeilevan liikuntaryhmän. Testaamme eri liikuntamuotoja ja lajeja. Löydämme ilon liikkumiseen ja itselle sopivaa liikuntaa. Tule mukaan!

Ensimmäiset liikuntatuokiot kokeillaan kaikille sopivaa hatjajoogaa. Tuula Helne, jooganopettaja SJL®, ohjaa hellittävää hathajoogaa tiistait 18.3., 8.4. ja 15.4. klo 17.00-18.15.

Kurssilla tehdään kokonaisvaltaisia, kehoa ja mieltä hoitavia, lempeitä ja meditatiivisia hathajoogaharjoituksia. Tunnit eivät edellytä aikaisempaa joogakokemusta.

Paikka: Joogatalli, Kirkkokatu 5 tai Borgströmintie (sisäpiha), Porvoon vanha kaupunki. Viihtyisä ja uniikki tila sijaitsee rauhallisella sisäpihalla, Porvoon vanhassa kaupungissa, heti keskustan tuntumassa. Joogamatot ja -välineet löytyvät paikan päältä.

Hinta 5,- / krt.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ Rajoitettu määrä mahtuu mukaan.

TAI PUHELIMITSE 040 7385 163

JUMPPA ON KESÄTAUOLLA. JATKUU JÄLLEEN SYYSKUUSSA 2025. SEURAA ILMOITTELUA!

Keskiviikkoisin klo 17 – 18 Myllymäen koulun eli Kvarnbackens skola, liikuntasalissa, Myllymäenkatu 18, Porvoo. Oma jumppamatto mukaan.

Jumppa on maksuton eikä tarvitse ilmoittautua etukäteen, tervetuloa mukaan!

Liike on lääkettä, liikunnalla on monia biologisia, sosiaalisia ja psyykkisiä vaikutuksia. Psyykkisistä vaikutuksista keskeisin lienee liikunnan mielihyvää aikaansaava vaikutus.