huhti 03

Kesäretki Elimäelle la 8.6.19

Koko perheen kesäretki la 8.6. Elimäelle. Hinta 45,00 jäsen/ 55,00 muut/ 35,00 lapset alle 12v.

Klo 9.15 Lähtö Rauhankadun tilausajopysäkiltä.

Klo 10.30 Vierailemme Laurilan strutsitilalla, jossa voimme tutustua strutseihin, lampaisiin, kanoihin, koiriin ja kissoihin sekä mukavaan maalaiselämään. Tilapuodista löytyy strutsimaisia tuotteita sekä käsitöitä.

Klo 12.30 nautimme Mustilan viinin strutsipataa Mustilan vanhalla puukoululla, joka on ollut Suomen ensimmäinen tyttöjä ja poikia varten perustettu kansakoulu. Mustilan kansakoulu perustettiin vuonna 1864 Mustilan ja Peippolkan kartanoiden toimesta. Mustilassa vaikutti myös Suomen ensimmäinen naisopettaja.

Ruokailun jälkeen tutustutaan Mustilan viinitilaan, joka sijaitsee koulun vieressä.

Klo 14.00 Opastettu kierros Mustilan Arboretum alppiruusupuistoon.
Elimäellä sijaitseva Arboretum Mustila on Suomen vanhin ja suurin arboretum eli puulajipuisto. Vuodesta 1902 lähtien valtioneuvos A. F. Tigerstedtin perustamassa arboretumissa on koeviljelty koti- ja ulkomaisten puulajien kestäviä alkuperiä laajoissa tutkimusmetsiköissä ja ainutlaatuisessa metsäpuutarhassa. Mustila tunnetaan erityisesti eksoottisista havupuumetsiköistään sekä kesäkuussa kukkivista sadoista alppiruusuista ja atsaleoista. Arboretum myös myy kylmänkestävien puiden ja pensaiden siemeniä ja pikkutaimia.

Klo 16.30 lähdetään kotimatkalle.

maalis 21

Iloinen liikuntapäivä Solvallassa 4.5.

Reumaliiton jäsenten ja perheiden iloinen liikuntapäivä luonnon helmassa Solvallan Urheiluopistolla Espoossa, Pitkäjärven rannalla la 4.5. klo 10:00-15:00.

Hinta 10 euroa / aikuinen ja 5 euroa /lapsi.

Tule yksin, ystävän, koko perheen ja isovanhempien kanssa. Ohjelmaa yhdessä ja erikseen lapsille, nuorille, aikuisille. Päivän päättää patikkaretki Nuuksion upeissa maisemissa. Patikoinnin yhteydessä mahdollisuus grillata makkaraa mäntykodassa 13:00-15:00 (sopii kaikille)​.

Päivän aikana voi käyttää Ravintola Villa Solvallan palveluja. Omia eväitä voi myös tuoda, että jaksaa koko päivän. Grillikodalla grillattavat makkarat kuuluvat päivän hintaan.

Päivän ohjelman löydät täältä.

Täältä voit katsoa kuinka hauskaa meillä oli vuonna 2017.

Lisätiedot:

Tinja.Saarela(a)reumaliitto.fi p. 040 821 5567 

Ilmoittautuminen 19.4. mennessä täällä.

helmi 25

KYLPYLÄMATKA FRA MARE 19.-26.5.2019 yksi paikka jäljellä

fra mare kuvaKYLPYLÄMATKA FRA MARE, HAAPSALU

2.-9.9.2018

HINTA 421,00 /HLÖ

 Hinta sisältää täysihoidon 2hh:ssa sekä

kuljetus Porvoosta Haapsaluun samalla autolla, laivamatkat Helsinki – Tallinna – Helsinki kansipaikoin. Thalasso DAY SPA-osaston käyttö päivittäin klo 13.00-22.00, sauvakävely meren rannalla ja kuntopolku mäntymetsässä ohjaajan seurassa klo 13.15-14.00 jne.

Täysihoito 8 pv alkaen menopäivän päivällisestä päättyen lähtöpäivän aamiaiseen, muina päivinä aamiainen, lounas ja päivällinen.

Yhteensä 15 hoitoa, puolet henkilökohtaisia hoitoja ja puolet ryhmähoitoja sekä lääkärin tulokonsultaatio. 

Sitova ilmoittautuminen 13.4.2019 mennessä

Varausmaksu 100,00 maksetaan tilille FI13 5358 0640 5456 19  

Matkan järjestäjänä Porvoon Reumayhdistys ry ja Charter Eriksson, ilm. 019-584003

Reumaliitto_Apila_rgb

  fra mare logo                  

helmi 20

Fibromyalgia/kipuvertaisryhmä

Kipu ja fibromyalgiaryhmä kokoontuu joka kuukauden ensimmäinen arkimaanantai klo 17.00 toimistolla, Linnankoskenkatu 9:ssä. Tervetuloa mukaan!

Seuraava tapaaminen on ma 6.5.2019 klo 17.00.  Muistiohjaaja Henrietta Janhonen vetää meille muistikummituokion: opit 5 tärkeintä asiaa muistisairauksista ja muistisairaan kohtaamisesta. Lämpimästi tervetuloa! 
helmi 19

KEVÄÄN SOPEUTUMISVALMENNUSKURSSIT

Reumaliitto järjestää kevään aikana kaksi yksilökurssia,

  1. Kun kipu ei näy -yksilökurssi  1.-5.4.19, Kunnonpaikka Siilinjärvi    haku päättyy 26.2.
  2. Kipu yksilökurssi, teemana liikunta luonnossa, 3.-7.6.19 Siuntion kylpylä     haku päättyy 30.4.

Kurssit tarjoavat osallistujille tukea ja uusia keinoja selviytyä arjessa.

Kurssit ovat osallistujille maksuttomia sisältäen ohjelman ja täysihoidon.

Tarkemmat hakuohjeet ja hakulomake löytyvät Reumaliiton kotisivuilta  https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/sairastuneille-laheisille/sopeutumisvalmennus

Kurssit toteutetaan Sosiaali- ja terveysministeriön avustusosaston (STEA) Veikkauksen tuotoista myöntämän avustuksen turvin. Hakuaika kursseille päättyy n. 5 viikkoa ennen kurssin alkua. 

Sova-esite 2019
Katso sopeutumisvalmennuskurssien esite klikkaamalla kuvaa. Voit myös tilata painetun esitteen Tule Shopista.
touko 31

Mattojumppa ja käsien parafiinihoidot/terveystietoluennot

Keskiviikkojen Tules-jumppa jatkuu jälleen huhtikuussa klo 17-18 Borgå Gymnasiumin liikuntasalissa, Lukiokatu 10. Tervetuloa!

Jumppa on maksuton ja tarkoitettu kaiken  kuntoisille.

Parafiinihoidot tiistaisin klo 12-14 klo 12-14 toimistolla.

Käsien parafiinihoidot/terveystietoluennot tiistaisin toimistossa, Linnankoskenkatu 9, klo 12-14. Jäsenille hinta käsienparafiinihoidosta 2,-, muilta 4,-, lisäksi perimme 0,50 euroa yhdistyksen pyyhkeen käytöstä kattaaksemme pesulakuluja, joten suosittelemme ottamaan oman kylpypyyhkeenparafiini mukaan. Parafiinihoitojen lisäksi mielenkiintoiset, vaihtuvat terveysaiheiset luennot.

Lisätietoja parafiinihoitojen terveysvaikutuksista sivulta kerhotoiminta