syys 29

JUMPAT SIIRTYVÄT SISÄTILOIHIN

Lokakuusta jumppa siirtyy sisätiloihin. Sisäjumppa keskiviikkoisin klo 17 – 18 Borgå Gymnasiumin liikuntasalissa, Lukiokatu 10, Porvoo.

Jumppa on maksuton, tervetuloa mukaan!

Liike on lääkettä, liikunnalla on monia biologisia, sosiaalisia ja psyykkisiä vaikutuksia. Psyykkisistä vaikutuksista keskeisin lienee liikunnan mielihyvää aikaansaava vaikutus.

syys 02

Hiljaiset sillat teatterimatka la 15.10.2022

Robert James Waller

HILJAISET SILLAT

Neljä päivää, jotka muuttivat kaiken

Ilmoittaudu mukaan teatterimatkalle Helsingin kaupunginteatteriin la 15.10.2022 klo 13.00 näytökseen.

ILMOITTAUTUMINEN 14.9.2022 MENNESSÄ puh. 040 7385163

  • Lähtö Rauhankadun tilausajopysäkiltä klo 12:00 (HUOM! tarvitsetko kyytiä jostakin kauempaa? ota yhteys toimistoon, niin katsotaan kyytijärjestelyt)

HINTA JÄSENILTÄ 48,00 € / MUILTA täysihinta, noin 60,00 euroa, joka tarkentuu kun lopullinen lähtijämäärä on selvillä (sis. matkan ja lipun) SITOVA ILMOITTAUTUMINEN 14.9.2022 MENNESSÄ puh. 040 7385 163

Vavahduttava ja syvästi inhimillinen näytelmä saa pohtimaan, mikä merkitys rakkaudella on ihmisen minuudelle ja elämälle.

Maatalon emäntä ja äiti Francesca Johnson elää rauhallista elämää Madisonin piirikunnassa Iowassa. Tasainen arki saa yllättävän käänteen, kun maailmaa matkaava, yksinäinen valokuvaaja Robert Kincaid eksyy kysymään tietä katetulle sillalle, jota hän on tullut kuvaamaan.

Näytelmän keskiössä on Francescan ja Robertin kokema elämää suurempi rakastuminen ja se, miten rakkaus muuttaa lopullisesti heidän kummankin elämän. Francesca tekee valinnan, joka perustuu epäitsekkyyteen, mutta samalla hän luopuu ”itsestään”. Francescan lapset saavat perintönä äitinsä tarinan. Miten äidin kokemus muuttaa lapsien elämää ja vaikuttaa heidän valintoihinsa?

Uusi näytelmäsovitus keskittyy Francescan ja Robertin kohtaamiseen, maagisen kauniiseen rakkaustarinaan. Siihen, miten kaksi ihmistä löytää toisensa niin, ettei mikään ole samalla tavalla kuin ennen.

Robert James Wallerin romaani nousi 1990-luvulla myyntilistojen kärkeen, ja elokuvasovituksen myötä Hiljaisista silloista tuli maailmanlaajuinen ilmiö. Iätön rakkaustarina on koskettanut miljoonia ihmisiä ympäri maailman.

Hiljaiset sillat muistuttaa, että jokaisella on tarina, monella on salaisuuksia ja kaikilla meillä on haaveita.

Esitysoikeus: Agency North / Colombine Teaterförlag

syys 01

Vertaistukea lapsille ja perheille – mahdollisuus osallistua ja vaikuttaa

Vertaistukea voi olla vaikea löytää lähialueilta, etäyhteyksin tarjottava vertaistoiminta ei vastaa lapsiperheiden tarpeita ja valtakunnallisia tapahtumia on harvakseltaan.
Tule jakamaan ajatuksiasi ja ideoimaan, millaista valtakunnallista yhteistyötä voisimme tehdä ja millaisin toimenpitein lapsiperheiden toimintaa saataisiin aktivoitua. Mukaan ovat tervetulleita niin lasten vanhemmat kuin muutkin asiasta kiinnostuneet. Osallistuminen ei sido mihinkään.
Tapaaminen järjestetään Teamsin välityksellä keskiviikkona 5.10. klo 18-19.30.
Ilmoittaudu rohkeasti mukaan!

syys 01

Matalan kynnyksen täsmävertaistukea Vertaisnurkista

Vertaisnurkat ovat palanneet kesätauolta ja jatkuvat tutusti maanantaisin klo 18-19. Reumaklubilla. Vertaisnurkkiin ei tarvitse ilmoittautua erikseen, klikkaa vain itsesi Reumaklubille.

Tulevien Vertaisnurkkien aiheita ovat:

  • 5.9. Vastikään selkärankareumaan sairastuneet
  • 12.9. Sinullakin nivelpsoriaasi?
  • 19.9 Työkyvyttömyyseläkkeelle reumasairauden vuoksi? 
  • 26.9. Nivelrikko ja pelot
  • 3.10. Reumasairaus ruuhkavuosien keskellä

Loppuvuoden ohjelmisto julkaistaan syyskuun aikana.
Lisätietoja Vertaisnurkista Reumaliiton tapahtumakalenterista.

elo 30

Tukea fibromyalgian omahoitoon

Fibromyalgiapolku on Reumaliiton tänä keväänä julkaisema sivusto tiedonhankinnan ja omahoidon tueksi fibromyalgiaa sairastaville. 

Fibromyalgiapolku-sivuston suunnittelussa on ollut mukana moniammatillinen tiimi terveydenhuollon osaajia sekä ryhmä fibromyalgiaa sairastavia ihmisiä. Sivusto on ensimmäinen kattava suomenkielinen tietopaketti fibromyalgian omahoidosta. 

Tutustu fibromyalgiapolku.fi-sivustoon >

elo 21

YUAN QIGONG

Aloitamme aivan uutta:

Tule mukaan Yuan Qigong -ryhmään.

Tapaamme perjantaisin klo 14-15

HUOM! 9.9.2022 lähtien tunnit pidetään PORMESTARINKATU 14 liikuntatilassa, Näsissä. Käynti sisäpihan kautta, esteetön (hissi).

HUOM! PE 23.9. EI TUNTIA OHJAAJAN ESTEEN VUOKSI! Jatkamme taas normaalisti pe 30.9.

Yuan Qigong on harjoitus, jossa yhdistetään yksinkertainen ja virtaava liike hengityksen ja mielen kanssa. Qigong on lähellä tunnetumpaa Taichi-harjoitusta, ”kiinalaista aamuvoimistelua”.

Harjoitus ei ole fyysisesti raskas ja sopii erinomaisesti kaikille, varsinkin fibromyalgiaa ja muita reumasairauksia sairastaville. Rennot vaatteet päälle, muuta et tarvitse. Maksuton. Tule kokeilemaan!

Yuan Qigong on kaunis ja kaikille sopiva harjoitus, joka saa kehon liikkuvaksi ja rentoutuneeksi, ja mielen selkeäksi. Ohjaajana toimii Milla Suvikannel, Yuan Qigong-opettaja ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen terapeutti.

elo 20

Käsien parafiinihoidot

Aloitamme käsien parafiinihoidot syyskuussa. Ensimmäinen kerta ti 6.9. klo 11-13.

HUOM! TI 13.9. HOITO PERUTTU OHJAAJIEN ESTEEN VUOKSI. Seuraava taas ti 20.9.

Hoidot annetaan ilman ajanvarausta, tulet vain paikalle ja ilmoittaudut vastaanottoon klo 11 ja 13 välillä. Tulethan terveenä. Hoito kestää noin 20 min. Ota mukaan oma kylpypyyhe. Tervetuloa!