syys 08

Syyskuun lajikokeilu ma 20.9.21 klo 10-11 (verkossa)

Tervetuloa lisäämään liikkuvuutta ja vähentämään jumeja samban tahdissa!

Tuoli-Sambic® on iloisen aurinkoista ja mukaansatempaavaa liikuntaa istuen. Tuoli-Sambicissa lisätään vartalon liikkuvuutta ja vähennetään selän, hartiaseudun ja rintarangan jäykkyyksiä liikkumalla kevyesti menevän musiikin tahdissa. Brasilialainen musiikki piristää, ja hymyssä suin ryhti ja lihaskuntokin saavat harjoitusta kuin huomaamatta.

Tunti sopii kaikille, ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaisiksi. Tanssin pyörteisiin vie Sambic Oy:n toiminnanjohtaja, tanssija ja tanssipedagogi Taina Kanerva.

Paikka: Zoom-etäyhteys

Ohjaaja: Tanssija ja tanssipedagogi Taina Kanerva

Järjestäjä: Reumatroppi-hanke, Reumaliitto

Kenelle: Kaikille, ovat kiinnostuneita edistämään omaa hyvinvointiaan ja terveyttään.

Ilmoittaudu mukaan sunnuntaihin 19.9.2021 mennessä tästä linkistä. Saat osallistumislinkin sähköpostiisi tapahtuma-aamuna.

Tunti on maksuton ja avoin kaikille. Toimimme Veikkauksen tuella.

syys 08

Käsien parafiinihoidot alkavat jälleen

Syyskuusta lähtien jatkamme jälleen suosittuja käsien parafiinihoitoja ilman ajanvarausta tiistaisin klo 12-14.

Tulethan terveenä ja suosittelemme kasvomaskin käyttöä.

Ei tarvitse etukäteen ilmoittautua, tulet vain klo 12 ja 14 välillä. Hoito kestää noin 20 min. Jos tila on täynnä, voit joutua hetken odottamaan. Ota mukaan oma kylpypyyhe. Tervetuloa!

elo 19

Jumppa jatkuu jälleen

Liikumme seuraavilla paikoilla (voit tulla mukaan suoraan liikuntapaikalle klo 13, jos et tarvitse yhteiskuljetusta).

1.9. Joonaanmäki

8.9. Linnamäki

15.9. Honkalan mäki

22.9. Hamarin kalliot

29.9. Kevätlaakson kuntotelineet

elo 18

LÄMPIMIÄ VILLASUKKIA TOIMISTOLLA MYYNNISSÄ – TUE TOIMINTAA

Yhdistyksen toimistossa on hyvä villasukkien valikoima. Löytyy kaiken kokoisia lasten sukista isoihin miesten sukkiin. Jos joku koko puuttuu, voit tehdä myös tilauksen.

Sukat on kudottu Novitan Seitsemän veljestä -langasta eli ovat lämpimiä, kestäviä ja laadukkaita.

Edulliseen hintaan: lasten koot 10,-/pari, naisten koot 15,-/pari ja miesten koot 18,-/pari. Erikoissukat 20,-

Lisäksi valikoimamme on täydentynyt sytykeruusuilla, osta vaikka lahjaksi! (7,-/pkt)

Ostamalla tuet yhdistyksen toimintaa, kiitos!

elo 18

Reumatropin syksyn verkkoluennot

Reumatropin verkkoluennoilla opit lisää hyvinvoinnista. Osallistu luennolle itsellesi mieluisassa paikassa. Saat muutamaa päivää ennen tapahtumaa osallistumislinkin ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen. Linkkiä klikkaamalla pääset mukaan luennolle.

Tulevat luennot:

  • 9.9. klo17-18 Reuma ja jaksaminen
  • 20.9. klo 10-11 Tanssi kuuluu kaikille
  • 11.10. klo 16.30-18 Reumaviikon luontoseikkailu
  • 20.10. klo 10-11 Naurutreenit
  • 4.11. klo 14-15 Taiteilijoiden matkassa – opastettu kierros Ateneumin taidekokoelmaan
  • 15.11. klo 10-11 Vireyttä ja voimaa
  • 10.12. klo 14-15 Reumatropin kauneimmat joululaulut

> Ilmoittaudu luennoille 

heinä 02

Reumaklubin kahvila joka keskiviikko

Reumaklubi on avoin virtuaalinen kohtaamispaikka kaikille tule-sairauksien kanssa eläville

Reumayhteisön oma kohtaamispaikka verkossa on tarkoitettu juuri sinulle – ja jokaiselle tule-sairauden kanssa elävälle, joka haluaa kohdata muita samassa tilanteessa olevia. Reumaklubi on hyvin helppokäyttöinen virtuaalinen tapaamispaikka: mitään ohjelmia, tunnuksia tai erillisiä laitteita ei tarvita. Reumaklubi on avoinna 24/7 ja voit liittyä kaikille avoimiin tuokioihin.

Tervetuloa Reumaklubin Kahvilaan!

Joka keskiviikko klo 15 on tarjolla rento kahvihetki. Pääset tutustumaan muihin samassa elämäntilanteessa oleviin ja saat virtaa päivääsi.

Mukaan pääset klikkaamalla itsesi osoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi

Reumaklubilla tavataan!