kesä 15

Fibromyalgia/kipuvertaisryhmä

Seuraava tapaaminen on 7.9.2020, jos koronaviruksen osalta tilanne sallii. Voit kuitenkin ottaa puhelimitse tai sähköpostilla yhteyttä, jos mieltäsi painaa jokin asia tai haluat muuten vain jutella. Vältämme kaikkia lähikontakteja. Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme!

Kokemusten vaihtoa, vertaistukea ja mukavaa yhdessä oloa sekä kahvittelua. Tervetuloa!

  • Tapaamiset joka kuukauden ensimmäinen arkimaanantai klo 17.00 toimistolla, Linnankoskenkatu 9:ssä. Tule mukaan! 
  • Sähköpostilla saat yhteyden ryhmän vetäjään: tuulapihl6(at)gmail.com
kesä 15

Mattojumppa ja käsien parafiinihoidot/terveystietoluennot

JUMPPA ON TAUOLLA 12.3. LÄHTIEN KOKO KEVÄTKAUDEN 2020 KORONAEPIDEMIAN TAKIA! 

JUMPPAA JATKETAAN TAAS SYYSKUUN ALUSTA LÄHTIEN JOS TILANNE SALLII.

Keskiviikkojen maksuton reumajumppa klo 17-18. Paikka vaihtuu syyskuussa 2020:

Kevätkummun Kantele-talo, A-sali, keskiviikkoisin 02.09.2020 lähtien klo 17-18, Sammontie 3, 06150 Porvoo

Jumppa on maksuton ja tarkoitettu kaiken  kuntoisille.


MYÖS PARAFIINIHOIDOT TAUOLLA 12.3. LÄHTIEN KORONAEPIDEMIAN VUOKSI – JATKAMME JÄLLEEN SYKSYLLÄ

Parafiinihoidot tiistaisin  klo 12-14 toimistolla, Linnankoskenkatu 9.

Käsien parafiinihoidot/terveystietoluennot tiistaisin toimistossa, Linnankoskenkatu 9, klo 12-14. Jäsenille hinta käsienparafiinihoidosta 2,-, muilta 4,-, lisäksi perimme 0,50 euroa yhdistyksen pyyhkeen käytöstä kattaaksemme pesulakuluja, joten suosittelemme ottamaan oman kylpypyyhkeenparafiini mukaan. Parafiinihoitojen lisäksi mielenkiintoiset, vaihtuvat terveysaiheiset luennot.

Lisätietoja parafiinihoitojen terveysvaikutuksista sivulta kerhotoiminta

kesä 15

KEVÄTKOKOUS / VÅRMÖTE

BORGÅ REUMAFÖRENING –
PORVOON REUMAYHDISTYS RY

KEVÄTKOKOUS to 25.6.2020 klo 17.00
Porvoon Yhdistyskeskus, Pikkumitta,
Mannerheiminkatu 20 K, 2.krs, 06100 Porvoo.
Lähiosallistuminen vain terveenä. Mahdollisuus etäosallistumiseen
(Microsoft Teams), ilmoittautuminen
kokoukseen ja tieto osallistuuko paikan päällä tai etänä viim.
ke 24.6. Minna Tanhua 019-584003 tai sähköpostilla:
minna.tanhua@reumaporvoo.org.
Käsitellään sääntömääräiset asiat ja Suomen Reumaliitto ry:n
liittovaaleihin osallistumiseen liittyvät asiat ja ehdokkaiden
asettaminen. Hallitus

VÅRMÖTE to 25.6.2020 kl. 17.00
Porvoon Yhdistyskeskus, Pikkumitta,
Mannerheimgatan 20 K, 2 vån., 06100 Borgå.
Närdeltagande endast som frisk. Möjlighet att delta på distans
(Microsoft Teams). Anmälningar om hur du deltar I mötet
senast ons 24.6 Minna Tanhua 019-584003 eller minna.
tanhua@reumaporvoo.org.
Vi behandlar stadgeenliga ärenden och går igenom ärenden
som berör deltagande I Reumaförbundets förbundsval och
nominering av styrelsekandidater. Styrelsen

kesä 01

Kotiavun lähikontaktit minimoitu -tiedote päivitetty 1.6.2020

Yhdistyksen tarjoama kotiapu on aloitettu rajoitetusti kesäkuun alusta lähtien. Tarjoamme myös puhelintukea ja käymme mm. kauppa-asioilla. Teemme tällä hetkellä vain välttämättömiä käyntejä ja työntekijä on ohjeistettu turvaväleihin, suojautumiseen ja käsihygieniaan.

Voit soittaa meille toimistoon 019-584003, josta saat lisäneuvoja tai keskusteluapua mieltä painaviin aiheisiin.

Jos olet etsivä kotiapu asiakas, työntekijämme Gunilla soittaa sinulle kyselläkseen vointiasi ja miten pärjäät kotona. Voit pyytää Gunillalta myös kotijumppaohjeita, hän vetää jumppatuokioita puhelimitse, jolloin lähikontaktin tuomaa riskiä tartuntaan ei ole.

huhti 18

JUMPPAHETKIÄ TELEVISIOSSA

Jumppahetkiä lähetetään TV2:lla arkiaamuisin klo 8.50 ja uusintana samana iltapäivänä klo 15.50. Koko viikon treenit uusitaan lauantaisin puolenpäivän aikaan. Löytyvät myös Yle Areenasta.

Jaksokohtaiset kirjalliset ohjeet julkaistaan Teksti-TV:n sivulla 600 sekä Yle Urheilun nettisivuilla https://yle.fi/urheilu.

Jumppahetkien sisällöt on suunniteltu sopimaan mahdollisimman suurelle osalle suomalaisia lähtötasosta tai -kunnosta riippumatta. Samasta harjoituksesta tarjotaan kotiliikkujille erilaisia vaihtoehtoja. Jokaisella Jumppahetkellä on myös oma teemansa, jotta liikuntavinkit olisivat mahdollisimman monipuolisia.

Pysytään terveinä ja liikkeessä, jos olo vain sallii.