Yhdistyksen järjestämät virkistys- ja kuntoutusmatkat löytyvät aina ajankohtaisesti ”Tapahtumat” -sivulta
Tuetut lomat 2020
Suomen Reumaliitto ja MTLH ry järjestävät STEA:n (ent. RAY) tuella tuettuja lomia eri puolilla Suomea. Lomien omavastuu on 100 euroa ja teemana on Voimaa vertaisuudesta.
Lisätietoja ja hakemukset: Lomatoiminta tai Leena Loponen, puh 040 504 4536.
VERKKOKURSSIT:
REUMASAIRAUS JA UUPUMUS -verkkokurssi syksyllä
Kurssin tavoitteena on antaa tietoa tekijöistä, joita uupumusoireiden taustalta löytyy ja tukea osallistuja löytämään keinoja ja ratkaisuja pärjätä arjessaan uupumusoireiden kanssa. Keskeistä kurssilla on kokemusten vaihto ja vertaistuki ryhmän kesken.
Kurssin teemat:
- Tunne oma sairautesi – oireena uupumus
- Huolehdi liikunnasta, ravinnosta, levosta ja henkisestä hyvinvoinnistasi.
- Itselle sopivia liikuntavalintoja
- Ravinto
- Lepo ja uni
- Henkinen hyvinvointi
- Eväitä jatkoon – hyvää, omanlaistaan elämää väsymysoireista huolimatta
Kohderyhmä: Reuma- tai muuta tuki- ja liikuntaelinsairautta sairastavat henkilöt, jotka kokevat erityisesti väsymysoireiden heikentävän elämänlaatuaan.
Ryhmän koko: 12 henkeä
Ajankohta: Viikot 43 – 49
Haku viimeistään 28.9. Sähköinen hakulomake. Lääkärin B-lausuntoa ei tarvita.
Osallistujat voivat tutustua materiaaleihin (esim. videot ja artikkelit) ja tehdä pieniä tehtäviä omaan tahtiinsa ja keskustella ryhmän kesken. Kurssille osallistuminen vie aikaa 2– 3 tuntia viikossa. Osallistujat keskustelevat toistensa ja kurssin työntekijöiden ja mahdollisen asiantuntijavieraan kanssa videotapaamisessa kurssijakson aikana kolme – neljä kertaa. Videotapaamiset toteutetaan illalla klo 17.30 – 18.45
Kurssin käyminen edellyttää toimivaa nettiyhteyttä ja tietokonetta (tai älypuhelinta tai tablettia), jossa on kamera ja mikrofoni. Kurssille valituille annetaan ohjeet ja opastusta, jonka avulla verkkoympäristössä pääsee helposti alkuun.
Lisätietoja: Suunnittelija Eeva Pöyhönen, eeva.poyhonen(at)reumaliitto.fi tai 044 241 9800 (varmiten tavoitettavissa ti – to
Parikurssit
Kurssit ovat tarkoitettu pariskunnille, joista toisella on reuma tai muu tuki- ja liikuntaelin sairaus.
Molemmilla on halua panostaa parisuhteeseen. Siksi on tärkeää, että hakemus täytetään yhdessä.
Kivun kanssa tasapainoon parisuhteessa, 28.9–2.10.2020, Kunnonpaikka, Siilinjärvi
hakuaika päättyy 19.8.2020 Hakulomake (pdf) sähköinen hakulomake
Kivun kanssa tasapainoon parisuhteessa, 16.–20.11.2020, Hotelli Kivitippu, Lappajärvi
hakuaika päättyy 7.10.2020 Hakulomake (pdf) sähköinen hakulomake
Reumatauteja sairastavien nuorten aurinkopainotteiset kurssit
Suomen Reumaliitto järjestää Stean tuella reumatauteja sairastaville nuorille kaksi kurssia vuonna 2020.
10–12-vuotiaat
Kurssi järjestetään Rodoksella 20.9. -27.9.2020. Kurssin ennakkojakso järjestetään Helsingissä 19.9. ja kurssipäivän jälkeen kurssilaiset yöpyvät lentokenttähotellissa. Hakemusten viimeinen jättöpäivä on 4.6.2020.
13–15-vuotiaat
Kurssi järjestetään Gran Canarialla 25.11. -2.12.2020. Kurssin ennakkojakso järjestetään Helsingissä 24.11. ja kurssipäivän jälkeen kurssilaiset yöpyvät lentokenttähotellissa. Hakemusten viimeinen jättöpäivä on 18.9.2020.
Lisätietoja ja hakemukset TÄSTÄ tai Leena Loponen puh 040 504 4536.
Molempiin kurssien omavastuu on 200 euroa. Kursseihin sisältyy jälkijakso, joka toteutetaan kotimaassa muutama kuukausi peruskurssin jälkeen. Jälkijakso on viikonlopun mittainen.
Sopeutumisvalmennuskurssien tavoitteena on tukea nuorten itsenäistymistä, vuorovaikutustaitoja ja tukea itsehoidollisten valmiuksien kehittymistä, sekä tarjota vertaiskontakteja. Päiväohjelma koostuu erilaisista keskusteluista ryhmässä, ohjatusta yhteisestä liikkumisesta, tutustumisesta paikalliseen kulttuuriin erilaisten tehtävien avulla sekä muusta ryhmätoiminnasta.
Hakemuksen liitteeksi tarvitaan lääkärin suositus kyseistä sopeutumisvalmennuskurssia varten, jotta hakija on oikeutettu Kelan matkakorvaukseen kotimaan kurssimatkoista aiheutuneista kustannuksista.
Lisätietoja:
kurssisihteeri Leena Loponen puh. 040 504 4536 tai leena.loponen(a)reumaliitto.fi
Kipu ja uupumus 18.–22.5.2020 Kunnonpaikka, Siilinjärvi Tämä kurssi on peruttu, uusi aika tarkentuu myöhemmin
Hakuaika päättyy 8.4.2020 Hakulomake (pdf) sähköinen hakulomake
Nuoret aikuiset 19.–23.10.2020, Scandic Eden Nokia
Hakuaika päättyy 9.9.2020 Hakulomake (pdf) sähköinen hakulomake
Tarkempaa tietoa kursseista ja hakulomakkeet löytyvät Reumaliiton kotisivuilta https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/sairastuneille-laheisille/sopeutumisvalmennukset
Sopeutumisvalmennuskurssit aikuisille
Reumaliitto järjestää sopeutumisvalmennuskursseja erilaisissa elämäntilanteissa oleville reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelin sairauksia sairastaville. Kurssit ovat osallistujille maksut-tomia. Lisätietoja ja hakemukset: Sopeutumisvalmennus tai Leena Loponen puh 040 504 4536.
PERHEEN PARHAAKSI
Toimintaa parisuhteen tueksi pitkäaikaissairaiden, vammaisten ja muiden erityislasten vanhemmille.
Parisuhteen palikat –teematuokio
Katso kaikki parisuhdetoiminta sivulta http://www.perheenparhaaksi.fi/
Suunnittelija Sini Hirvonen, sini.hirvonen(a)reumaliitto.fi, 044 563 00 80
PARISUHDEKURSSIT
Kenelle?
Kaikki kurssimme ovat avoimia mitä tahansa pitkäaikaissairautta sairastavien, vammaisten muiden erityislasten vanhemmille.
Mitä kurssilla tapahtuu?
Kaikilla parisuhdekursseilla ohjaavat koulutetut vertaisohjaajaparit.
Kurssi koostuu pohdintatehtävistä, parikeskusteluista ja ryhmäkeskusteluista.
Miten pääsen mukaan?
Kursseille otetaan osallistujat ilmoittautumisjärjestyksessä.
Mitä maksaa?
Ray tukee toimintaa, kursseista osallistujille jää maksettavaksi omavastuu, jonka suuruus riippuu kurssin muodosta.
Yhdistyksen retket ja matkat ilmoittelemme TAPAHTUMAT -sivulla sekä yhdistysten toimintaa -palstalla paikallislehdissä. Tervetuloa mukaan osallistumaan!
Kuntoutumiskeskus Apilan lomia voi käydä katsomassa heidän kotisivuillaan:
http://www.kuntoutumiskeskusapila.fi/
Jatkuvasti uusia Kelan kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskursseja, joista tietoa toimistossa. Tervetuloa käymään.
Kurssit toteutetaan Sosiaali- ja terveysministeriön avustusosaston (STEA) Veikkauksen tuotoista myöntämän avustuksen turvin. Hakuaika kursseille päättyy n. 5 viikkoa ennen kurssin alkua.
Tuetut lomat 2020
