Jatkamme kokeilevaa liikuntaryhmää. Testaamme eri liikuntamuotoja ja lajeja. Löydämme ilon liikkumiseen ja itselle sopivaa liikuntaa.
Kolmen kerran tuolijumppa-kokeilu on tiistaisin 28.10., 4.11. ja 11.11.2025 klo 16.30-17.30 Omenamäen liikuntasalissa, Tulliportinkatu 4, Porvoo.
HINTA 15,- / JÄSEN (yht. 3 KRT)
Tunnilla opetellaan liikkeitä, joita voi soveltaa kotona. Tule mukaan!
ILMOITTAUTUMINEN PUH. 040 7385 163 TAI LINKISTÄ
Kurssi järjestetään yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa.
Allergia-, iho- ja astmaliitto, Psoriasisliitto, Reumaliitto sekä Suolistosairaudet ry järjestävät yhteistyössä kaikille avoimen keskustelutilaisuuden Porvoon Omenamäen palvelukeskuksessa keskiviikkona 29.10. klo 17.00–19.00.
Tilaisuudessa keskustellaan muun muassa pitkäaikaissairauksien kustannuksista, hoidon tilanteesta Itä-Uudenmaan hyvinvointialueella sekä käsitellään asukkaiden osallisuutta sekä tuodaan esiin sairastavien ääntä. Voit lukea tarkemmasta ohjelmasta täältä. Tervetuloa mukaan!
Lisätietoja antaa: Maria Mattila, maria.mattila@reumaliitto.fi, p. 044 768 0448
Vuoden 2025 Reumaviikkoa vietetään 4.–12.10. Reumaviikon avajaiset pidetään Turussa 4.10.
Reumaviikon webinaari järjestetään torstaina 9.10. klo 9.
Yhdistys järjestää retken Sipoonkorven kansallispuistoon la 11.10. Lisätietoa tästä
Maailman Reumapäivää vietetään viikon lopulla, 12.10.
Missä mennään reuman hoidossa – toteutuuko yhdenvertaisuus? -webinaari torstai 9.10.2025:
Missä menee reuman hoito – toteutuuko yhdenvertaisuus?
-webinaari järjestetään torstaina 9.10. klo 9–10.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään tiistain 7.10. aikana. Ilmoittautuneille lähetetään linkki webinaariin keskiviikon aikana.
Webinaarin juontaa Reumaliiton toiminnanjohtaja Anu Uhtio.
9.00-9.05 Tervetuloa
9.05-9.20 Reumaliiton vuositutkimuksen tulokset, päätoimittaja, viestinnän asiantuntija Pia Laine
9.20-9.40 Kommenttipuheenvuorot asiantuntijoilta ja kokemustoimijalta, mukana reumaologi, Suomen Reumatologisen yhdistyksen puheenjohtaja Anne Kerola, erikoistutkija Laura Kihlström, THL.
9.40-9.55 Keskustelua
9.55-10.00 Tilaisuuden päätös
Webinaarin järjestämistä tukee UCB. Kyselyn tekemistä ovat tukeneet Novartis ja UCB.Ilmoittaudu
Allergia-, iho- ja astmaliitto, Psoriasisliitto, Reumaliitto sekä Suolistosairaudet ry järjestävät yhteistyössä Miten tukea pitkäaikaissairaita työelämässä -keskustelutilaisuuden eduskunnan kansalaisinfossa, Arkadiankatu 3, tiistaina 11.11.2025 klo 14.30–16.00.
Tilaisuudessa keskustellaan siitä, miten voimme tukea pitkäaikaissairaita työelämässä sekä siitä, miten lainsäädännöllä voidaan edistää heidän työllistymistään ja työolojaan. Voit tulla paikan päälle tai osallistua etäyhteyden kautta. Tervetuloa osallistumaan keskusteluun!
Ilmoittautumiset 6.10. mennessä! Puhelimitse 040 7385 163 tai sähköisesti täältä: ILMOITTAUDU
Lähdetään Sipoonkorven kansallispuistoon.
Storträskin leveällä soraistetulla reitillä pääsee keskelle Sipoonkorven jylhiä maisemia. Järven rannalla sijaitsevalla taukopaikalla on helppo rauhoittua ja irtautua hetkeksi arjesta. Tulentekopaikalla nautitut eväät kruunaavat elämyksen. Paistetaan makkaraa. Päästään tutustumaan, mitä luonnosta löytyy retkietiketti huomioiden.
Järven ympäri kulkee polku, jota pitkin pääset tutustumaan luontoon ja sen antimiin. Polku ei ole esteetön.
Taukopaikan rannalta voi kalastaa, vaikka sinne ei ole rakennettu esteettömiä kalastuspaikkoja. Järveen istutetaan kirjolohta. Kalastamiseen tarvitaan lupa. Jos haluat retken aikana kalastaa, sinun tulee hankkia lupa etukäteen itse ja ottaa oma onki mukaan.
Kalastusluvat: Café Kuusijärvi (cafekuusijarvi.fi), 010 322 7090, info(at)cafekuusijarvi.fi
KULJETUKSEN LÄHTÖ KLO 12.00 URHEILUHALLIN PARKKIPAIKALTA, REUMATOIMISTON EDESTÄ, LAIVURINPOLKU, PORVOO. Omalla kyydillä tulijat pitävät myös ilmoittautua.
Opitaan kansallispuiston retkietiketti, mitä syksyisestä luonnosta löytyy ja turvallisen liikkumisen ilo myös metsässä. Yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa.
Syksyn kulttuuriretki tehdään Moulin Rouge -musikaaliin Helsingin Kaupunginteatteriin tiistaina 28.10.2025 klo 18:30 näytökseen. Lähtö Rauhankadun tilausajopysäkiltä klo 17.00. Näytös kestää 2h 50min sisältäen väliajan.
Hinta jäseniltä 100,-, muilta 115,- (opiskelija/koululainen jäsen 54,-, muilta opisk,/koul. 68,-)
Hinta sisältää lipun ja kuljetuksen. Väliaikatarjoilut omakustanteiset.
Esitystä ei suositella alle 12 vuotiaille.
ILMOITTAUTUMINEN ON PÄÄTTYNYT, MUTTA VOIT ILMOITTAUTUA VARASIJALLE TÄSTÄ LINKISTÄ tai puhelimitse 040 7385 163
Viimeiset esitykset enää tänä syksynä!
Moulin Rouge! Musikaali on megamenestys! Oscar-palkittu eeppinen klassikkoelokuva herää henkiin, ja sykkii elämää Kaupunginteatterin suurella näyttämöllä. Moulin Rouge! Musikaali räjäyttää tajuntasi, stimuloi kaikkia aistejasi ja kietoo sinut ennenkokemattoman hekumalliseen kimallukseen. Visuaalinen spektaakkeli ja intohimoinen rakkaustarina sisältää popmusiikin historian suurimpia hittejä.
Moulin Rouge! Musikaali on aistillinen, näyttävä musikaalishow ja satumainen, henkeäsalpaava rakkaustarina. Musikaali vie katsojan legendaariseen 1800-luvun lopun yökerhoon Pariisiin. Kaikki on sallittua, ja kaiken saa anteeksi rakkauden nimissä, kun boheemi nuori säveltäjä rakastuu kauniiseen kurtisaaniin, ja kielletyt intohimot leimahtavat.
Kymmenen Tony-palkintoa kahmineen Moulin Rouge! Musikaalin biisilista on pophistorian ylistysveisua. Musikaalissa kuullaan yli seitsemääkymmentä musiikkihistorian suurinta hittiä.
Tämä musikaalispektaakkeli on totuuden, kauneuden, vapauden ja ennen kaikkea rakkauden yltäkylläinen juhla. Moulin Rouge! Musikaali on hunajaista hedonismia kaikilla herkuilla. Astu sisään hekumalliseen loistoon, unohda kaikki estosi ja antaudu villiin ilonpitoon – tervetuloa Moulin Rouge! Musikaaliin!
Musikaali on osa pohjoismaista yhteistuotantoa, jossa ovat mukana Suomi, Ruotsi, Tanska ja Norja. Perustuu Baz Luhrmannin elokuvaan Moulin Rouge. Käsikirjoitus John Logan.
JUMPPA JATKUU JÄLLEEN 3.9.2025 KLO 17, TERVETULOA MUKAAN LIIKKUMAAN!
Keskiviikkoisin klo 17 – 18 Myllymäen koulun eli Kvarnbackens skola, liikuntasalissa, Myllymäenkatu 18, Porvoo.
huom! 5.11. ei jumppaa Myllymäen koululla.
Jumppa on maksuton eikä tarvitse ilmoittautua etukäteen, tervetuloa mukaan!
Liike on lääkettä, liikunnalla on monia biologisia, sosiaalisia ja psyykkisiä vaikutuksia. Psyykkisistä vaikutuksista keskeisin lienee liikunnan mielihyvää aikaansaava vaikutus.
Kurssi järjestetään yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa
Yhdistys järjestää jäsenille ja heidän omaisilleen tai jäseneksi harkitseville kerran kuussa Kohtaamisia -jäseniltapäivän joka kuukauden ENSIMMÄINEN keskiviikko.
Seuraavat tapaamiset:
Ke 3.9.2025 klo 15 toimistolla
Ke 1.10.2025 klo 15 toimistolla
Ke 5.11.2025 klo 15 toimistolla
Ke 3.12.2025 klo 15 toimistolla
Tule mukaan rentoon tapaamiseen kahvikupposen äärelle.
SYYSKAUSI ALKAA TI 2.9.2025 KLO 11:00, TERVETULOA!
Käsien parafiinihoitoja ilman ajanvarausta toimistolla, Linnankoskenkatu 9, tiistaisin klo 11-13
Parafiini parantaa aineenvaihduntaa, rentouttaa ja lievittää kipuja. Parafiini on pintalämpöhoito, joka syväkosteuttaa ja hoitaa ihoa, vilkastuttaa verenkiertoa ja pehmittää jännittyneitä lihaksia. Veri- ja lymfakierto voimistuvat, koska lämpö laajentaa ihon hiussuonia.
Parafiinihoito on todettu hyväksi tulehtuneiden nivelten hoidossa ja se lievittää myös kroonisten sairauksien aiheuttamia tulehduksia ja kipuja sekä saa nivelet notkeammiksi. Hoitoaa voidaan käyttää hoitona nivel-ja lihassairauksien ja vammautumisen jälkeen. Hyviä tuloksia on saatu reumakäsien ja nivelrikon hoidossa.
Hoidot annetaan ilman ajanvarausta, tulet vain paikalle ja ilmoittaudut vastaanottoon klo 11 ja 13 välillä. Tulethan terveenä. Hoito kestää noin 20 min. Ota mukaan oma kylpypyyhe. Tervetuloa!
Reumaklubilla järjestetään maanantaisin klo 18–19 avoimia teematuokioita, joihin kuka tahansa voi tulla juttelemaan matalalla kynnyksellä ilman ennakkoilmoittautumista. Paikalla on koulutettu vertaistukija, jolla on sama kokemus kuin osallistujilla. Vertaisnurkkaan liitytään saapumalla Reumaklubille nettiosoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi ja klikkaamalla haluamansa huoneen nimeä. Mitään tunnuksia, salasanoja tai erillisiä ohjelmia ei tarvita. Huoneeseen mahtuu kerralla rajallinen määrä osallistujia.
Loppuvuoden Vertaisnurkat:
22.9. Kannattaako kuntoutus?
29.9. Onko sinullakin nivelpsoriaasi?
6.10. Vertaistukea reumasairaan puolisolle
13.10. Reumasairaus ja mielen hyvinvointi
20.10. Reuma ja uniapnea
27.10. Ruokavaliostako helpotusta kihtiin?
3.11. Reumasairaus ja ruuhkavuodet
10.11. Kokemuksia kaularankaleikkauksesta?
17.11. Havaitsetko hoitoväsymystä?
24.11. Onko sinullakin Sjögrenin syndrooma?
1.12. Mikä muu hoitaa kuin lääke?
8.12. Nivelreuma, nivelrikko vai molemmat
15.12. SLE:n oirekirjo ja liitännäissairaudet
Huomaa myös Fibrovertaiset-tapaamiset fibromyalgiaa sairastaville Reumaklubilla joka toinen tiistai klo 18!
Lisätietoa Reumaliiton tapahtumakalenterista.
Lisätietoa antaa: Sini Hirvonen, sini.hirvonen@reumaliitto.fi, puh. 044 901 7232
