Heinäkuussa on tauko, mutta mölkky jatkuu taas elokuussa 4.8. lähtien samassa paikassa ja samaan aikaan. Säävarauksella. Tervetuloa mukaan!

• Jäsenille uutena palveluna ravintoneuvonta maaliskuusta 2021 lähtien. Varaa aika Sannan ravintoneuvontaan 019-584003 tai reuma@reumaporvoo.org

Hinta jäseniltä 15,00, joka maksetaan alkutapaamisen/-haastattelun jälkeen. Hinta sisältää henkilökohtaisen ravintohoito-ohjelman asiakkaan esittämiin tarpeisiin (myös kirjallisena), jatkotapaamiset/seurantakonsultaation. Hoitosuhteen kesto noin 3-4 viikkoa tapauskohtaisesti.

Vapaaehtoistyön kurssi: Ulkoiluystäväksi ikäihmisille

Oletko kiinnostunut vapaaehtoistyöstä ikäihmisten parissa? Maaliskuun loppupuolella järjestetään kaksituntisen etäkurssi, jossa käsitellään muun muassa vapaaehtoistyön periaatteita sekä vapaaehtoisen tehtäviä ja roolia ulkoiluystävänä.

Kurssi on osallistujille maksuton, eivätkä osallistujat tarvitse pohjatietoja tai aiempaa kokemusta vapaaehtoistoiminnasta. Osallistuminen ei myöskään velvoita aloittamaan vapaaehtoistyötä, joskin se on toivottavaa.

Suomenkielinen kurssi järjestetään keskiviikkona 24.3.2021 klo 18-20 Teamsin välityksellä. Ilmoittautuminen viimeistään 19.3. Teams-linkki lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssia.

Ilmoittautumiset:

• puhelimitse arkisin klo 8–16, 050 5290 786 (Maarit Honkinen) tai 040 7384 696 (Minna Tanhua)
• sähköpostitse: petra.barlund-hamalainen@porvoo.fi

– Koronatilanteen vuoksi varsinaisen ulkoiluystävätoiminnan aloitushetkeä ei vielä tiedetä. Toiminta käynnistyy, kun se voidaan toteuttaa. Kun hetki koittaa, haluamme toimia heti ja välittää kotona asuville ikäihmisille ulkoiluystäviä rinnalla kulkijoiksi, kertoo hyvinvointikoordinaattori Petra Bärlund-Hämäläinen Porvoon kaupungilta.

– Vapaaehtoisia ulkoiluystäviä välittää paikallinen SPR, Porvoon Reumayhdistys ja seurakunnat. Kurssin jälkeen voi valita, mille toimijalle haluaa tehdä vapaaehtoistyötä, mutta mikään ei estä sukkuloimasta toimijoiden välillä. Yhteistyöstä iloitsemme suuresti, täydentää sekä Maarit Honkinen SPR:stä että Minna Tanhua Porvoon Reumayhdistyksestä.

Lisätietoja:

Petra Bärlund-Hämäläinen, hyvinvointikoordinaattori, Porvoon kaupunki
Puh. 0400 186 818
petra.barlund-hamalainen@porvoo.fi

Maarit Honkinen, SPR kouluttaja, Suomen Punainen Risti / Porvoon osasto
Puh. 050 529 0786
maarit.honkinen@gmail.com

Minna Tanhua, Porvoon Reumayhdistys
Puh. 019 584 003 tai 040 738 4696
minna.tanhua@reumaporvoo.org

Kurs i frivilligarbete: Promenadvän för äldre

Är du intresserad av frivilligarbete med äldre? I slutet av mars arrangeras en två timmar lång distanskurs, där bland annat principerna för frivilligarbete samt den frivilligas uppgifter och roll som promenadvän behandlas.

Kursen är gratis för deltagarna och inga förkunskaper eller tidigare erfarenhet av frivilligverksamhet behövs. Deltagandet i kursen förpliktigar dig heller inte att börja arbeta som frivillig, även om det är önskvärt.

Kursen går på finska och arrangeras onsdagen den 24 mars 2021 kl. 18–20 via Teams. Anmälan senast den 19 mars. Teams-länken sänds till deltagarna innan kursen. Svensk kurs är möjlig senare om det finns intresse.

Anmälningar:

• per telefon: vardagar kl. 8–16, 050 5290 786 (Maarit Honkinen) eller 040 7384 696 (Minna Tanhua)
• per e-post: petra.barlund-hamalainen@porvoo.fi

– På grund av coronaläget vet man inte ännu tidpunkten för när den egentliga promenadvänverksamheten kan börja. Verksamheten inleds genast då det är möjligt. När det är dags, vill vi agera genast och förmedla promenadvänner till äldre som bor hemma, berättar Petra Bärlund-Hämäläinen, välfärdskoordinator i Borgå stad.

– Frivilliga promenadvänner förmedlas av lokala FRK, Borgå Reumaförening och församlingarna. Efter kursen kan man välja för vilken aktör man vill arbeta som frivillig, men inget hindrar från att ”hoppa” mellan de olika aktörerna. Vi är väldigt glada över samarbetet, kompletterar både Maarit Honkinen från FRK och Minna Tanhua från Borgå Reumaförening.

Mer information:

Petra Bärlund-Hämäläinen, välfärdskoordinator, Borgå stad
Tfn 0400 186 818
petra.barlund-hamalainen@porvoo.fi

Maarit Honkinen, FRK-utbildare, Finlands Röda Kors / avdelningen i Borgå
Tfn 050 529 0786
maarit.honkinen@gmail.com

Minna Tanhua, Borgå Reumaförening
Tfn 019 584 003 eller 040 738 4696
minna.tanhua@reumaporvoo.org

• 10.12. Reumalehti 4/2021 ilmestyy. Teemana mm. Palindrominen reuma
• Liittymällä jäseneksi saat lehden jäsenetuna. Loppuvuonna 2021 ei jäsenlaskua enää peritä (Porvoon Reumayhdistyksen jäsenmaksu 23,-/vuosi). Lehden voi myös tilata liittymättä jäseneksi. Vuosikerran tilaushinta on 29 euroa vuonna 2021.
• Jos olet liittynyt jäseneksi kesken vuoden, voit pyytää toimittamaan aiemmin ilmestyneet numerot. Ota yhteys yhdistykseen 040 7385 163 tai tule käymään toimistolla, josta saat numerot heti mukaan (Linnankoskenkatu 9, Porvoo)

Vuosi 2021 on Reuma-lehden 70. ilmestymisvuosi. Lehti ilmestyy neljä kertaa vuodessa. 

• Reuma-lehti tarjoaa tietoa ja tunnetta. Lehti on monipuolinen, luotettava ja elämänmakuinen julkaisu tule-tiedonnälkään. 

Paras tapa ennaltaehkäistä punkin levittämiä tauteja on estää punkin pääsy iholle. Säännöllinen punkkisyyni vähentää borrelioosiriskiä. Sen jälkeen voi huoletta nauttia kesän riemuista.

Lue lisää

Reumaviikkoa vietetään 11.-17.10.2020 teemalla ”VAPAAEHTOISUUS”.
Tänä vuonna Reumaviikko avattiin poikkeuksellisesti virtuaalisesti. Katso Reumaliiton hallituksen puheenjohtajan Satu Gustafssonin terveiset videolta. 

Maailman Reumapäivää vietetään ma 12.10.2020. Reumaliitto jututti päivän kunniaksi reumayhdistysten vapaaehtoisia ja syntyi video vapaaehtoistoiminnasta ja vertaisuudesta. Tästä linkistä pääset katsomaan videon: vapaaehtoisuus vapaaehtoisten näkökulmasta

Lisää tarinoita Vapaaehtoisuus vahvistaa -kampanjan sivuilla: https://www.reumaliitto.fi/fi/vapaaehtoisuusvahvistaa

Tapahtumat sivulta pääset tutustumaan Porvoon Reumayhdistyksen reumaviikon tapahtumiin : http://www.reumaporvoo.org/reumaviikkoa-vietetaan-11-17-10-2020/

” AALLOT KANTAVAT – PORVOOLAISET JA JOKI ”

Reumaviikolla to 15.10. klo 14:00 järjestämme jäsenillemme retken. Tällä kertaa ulkona kävellen ja kotikaupungissamme turvaväleistä huolehtien.

Oppaana Porvoon museon museolehtori Hannele Tenhovuori.

Osallistujamäärä 20 hlö täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu mukaan, toimiston puh. 019 584 003.