Syksyllä jatkamme keväällä 2025 aloittamaamme kokeilevaa liikuntaryhmää. Testaamme eri liikuntamuotoja ja lajeja. Löydämme ilon liikkumiseen ja itselle sopivaa liikuntaa. Tule mukaan!

Kolmen kerran Pilates kokeilu on tiistaisin 9.9.,16.9. ja 23.9.2025 klo 16.30-17.30.

Et tarvitse aiempaa kokemusta pilateksesta. Tunnilla tehdään monipuolisesti keskivartaloa vahvistavia liikkeitä. Rauhallinen tunti. Pilateksessa opitaan vahvistamaan ja hallitsemaan keskivartalon syviä lihaksia.

Paikka: Omenamäen liikuntasali (uima-altaan vieressä). Tulliportinkatu 4, Porvoo.

Hinta 15,- (5,- / krt).

ILMOITTAUDU TÄSTÄ Rajoitettu määrä mahtuu mukaan.

TAI PUHELIMITSE 040 7385 163

Kurssi järjestetään yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa