Ilmoittaudu mukaan, kävelemme ulkona syyskuun tiistait klo 16-17.
Meitä opastaa liikunnanohjaaja Galina Gorejava. Lähtö klo 16 urheiluhallin yläpuolen parkkipaikalta, Joonaksentien varrella matkailumajan vieressä.
Jos sataa, tuolijumpataan yhdistyksen toimistolla, Linnankoskenkatu 9.
Yhdistyksellä on kävelysauvat (voit ottaa myös omat jos sinulla on).
MAKSUTON!
Ilmoittaudu mukaan LINKISTÄ!
Voit ilmoittautua myös puhelimitse 040 7385 163
Neljän kerran jumppa lokakuussa tiistaisin 6.-27.10.2026 klo 16.30-17.30 Omenamäen palvelukeskuksen liikuntasalissa, Tulliportinkatu 4, Porvoo.
Et tarvitse aiempaa kokemusta lajeista. Tunnilla tehdään monipuolisesti lihaksia vahvistavia liikkeitä, tuolijumppaa, pilatesta, venyttelyä jne. Rauhallinen tunti.
Paikka: Omenamäen palvelukeskuksen liikuntasalissa,Tulliportinkatu 4, Porvoo.
Hinta 20,- kaikki 4 krt
ILMOITTAUDU TÄSTÄ Rajoitettu määrä mahtuu mukaan.
TAI PUHELIMITSE 040 7385 163
Kurssi järjestetään yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa
Lähdemme katsomaan loppuunmyytyä PÄHKINÄNSÄRKIJÄ -JOULUTARINA balettia Tampere-talolle lauantaina 21.11.2026 klo 13 näytökseen esittäjänä Tsekin kansallisbaletti.
Hinta jäsenelle 117,00 ja muille 122,00.
2 PERUUTUSPAIKKAA JÄLJELLÄ! VARAA LIPPU SUORAAN PUHELIMITSE 040 7385 163
Hinta sisältää kuljetukset, pääsylipun ja buffet aterian Vaihmalan hovissa. Jäsenet ovat vakuutettuja matkalla.
Lähtö Porvoosta klo 10
Tamperetalolla seuraamme esitystä klo 13-15
Klo 16 nautimme buffetista Vaihmalan hovissa, Lempäälässä
SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 27.8.2026 MENNESSÄ TÄSTÄ LINKISTÄ tai puhelimitse 040 7385 163
ILMOITTAUTUMISAIKA ON PÄÄTTYNYT, MUTTA VOIT ILMOITTAUTUA VARASIJALLE.
Käsien parafiinihoitoja ilman ajanvarausta toimistolla, Linnankoskenkatu 9, tiistaisin klo 11-13
Syyskauden ensimmäinen käsien parafiinihoito on tiistaina 1.9.2026 klo 11-13.
HOIDOT JATKUU JÄLLEEN SYYSKUUN ALUSTA!
Parafiini parantaa aineenvaihduntaa, rentouttaa ja lievittää kipuja. Parafiini on pintalämpöhoito, joka syväkosteuttaa ja hoitaa ihoa, vilkastuttaa verenkiertoa ja pehmittää jännittyneitä lihaksia. Veri- ja lymfakierto voimistuvat, koska lämpö laajentaa ihon hiussuonia.
Parafiinihoito on todettu hyväksi tulehtuneiden nivelten hoidossa ja se lievittää myös kroonisten sairauksien aiheuttamia tulehduksia ja kipuja sekä saa nivelet notkeammiksi. Hoitoaa voidaan käyttää hoitona nivel-ja lihassairauksien ja vammautumisen jälkeen. Hyviä tuloksia on saatu reumakäsien ja nivelrikon hoidossa.
Hoidot annetaan ilman ajanvarausta, tulet vain paikalle ja ilmoittaudut vastaanottoon klo 11 ja 13 välillä. Tulethan terveenä. Hoito kestää noin 20 min. Ota mukaan oma kylpypyyhe. Tervetuloa!
Yhdistys järjestää jäsenille ja heidän omaisilleen tai jäseneksi harkitseville kerran kuussa Kohtaamisia -jäseniltapäivän joka kuukauden ENSIMMÄINEN keskiviikko.
Seuraavat tapaamiset:
Ke 2.9.2026 klo 15 toimistolla
Ke 7.10.2026 klo 15 toimistolla
Ke 4.11.2026 klo 15 toimistolla
Ke 2.12.2026 klo 15 toimistolla
Tule mukaan rentoon tapaamiseen kahvikupposen äärelle.
Reumaklubilla järjestetään maanantai-iltaisin klo 18–19 teematuokioita, joihin voit tulla juttelemaan matalalla kynnyksellä ilman ennakkoilmoittautumista. Paikalla on koulutettu vertaistukija, jolla on sama kokemus kuin osallistujilla.
Syksyllä 2026 Vertaisnurkka-toiminnassa tarjolla on seuraavat teemat:
21.9. Työkyvyttömyyseläkkeelle reumasairauden vuoksi?
28.9. Alaraajan tekonivelleikkaukset
5.10. Onko sinullakin nivelrikko?
12.10. Kamratstödshörnan på svenska
19.10. Arjen palapeli pitkäaikaissairaana
26.10. Havaitsetko hoitoväsymystä?
2.11. Viheliäinen valkosormisuus
9.11. Elämää harvinaisen reumasairauden kanssa
16.11. Kun pitkäaikaissairaus vie mielen matalaksi
23.11. Elämää MCTD:n kanssa
30.11. Kamratstödshörnan på svenska
7.12. Kannattaako kuntoutus?
Vertaisnurkkiin pääsee liittymään saapumalla Reumaklubille nettiosoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi. Mitään tunnuksia, salasanoja tai erillisiä ohjelmia ei tarvita. Huoneeseen mahtuu kerralla rajallinen määrä osallistujia.
Vesijumppa tuki- ja liikuntaelinsairaille jäsenille syksyllä 2026 yhteensä 16 kertaa keskiviikkoisin klo 16.15-17.00 ajalla 2.9.-16.12.2026. Hinta on 96,00 euroa koko syyskausi (6,00/krt). Omenamäen uimakorttia ei tarvita eikä käy maksuksi. Laskutus yhdistyksen kautta. Ohjaajana toimii Eeva-Liisa Ritari.
Sisään pääsee klo 16. Jumppa alkaa klo 16.15 ja päättyy klo 17, jonka jälkeen aikaa uida ja saunoa. Huom! klo 18 viimeistään oltava pois tiloista. Osallistujat saavat ovikoodin yhdistykseltä.
Ilmoittautua voi puhelimitse ark. klo 8-16 puh. 040 7385 163 tai tästä linkistä: ILMOITTAUDU
Kurssi järjestetään yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa
Reumaklubi on avoin virtuaalinen kohtaamispaikka kaikille tule-sairauksien kanssa eläville
Reumayhteisön oma kohtaamispaikka verkossa on tarkoitettu juuri sinulle – ja jokaiselle tule-sairauden kanssa elävälle, joka haluaa kohdata muita samassa tilanteessa olevia. Reumaklubi on hyvin helppokäyttöinen virtuaalinen tapaamispaikka: mitään ohjelmia, tunnuksia tai erillisiä laitteita ei tarvita. Reumaklubi on avoinna 24/7 ja voit liittyä kaikille avoimiin tuokioihin.
Käy tutustumassa tapahtumiin sekä tuleviin vertaistapaamisiin alla olevan linkin kautta:
Mukaan pääset klikkaamalla itsesi osoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi
Reumaklubilla tavataan!
Kurssit ja lomat ym. päivitämme lomatoimintaa -sivulle. Sivuille pääset linkin kautta
