Syyskuun lajikokeilu ma 20.9.21 klo 10-11 (verkossa)

Tervetuloa lisäämään liikkuvuutta ja vähentämään jumeja samban tahdissa!

Tuoli-Sambic® on iloisen aurinkoista ja mukaansatempaavaa liikuntaa istuen. Tuoli-Sambicissa lisätään vartalon liikkuvuutta ja vähennetään selän, hartiaseudun ja rintarangan jäykkyyksiä liikkumalla kevyesti menevän musiikin tahdissa. Brasilialainen musiikki piristää, ja hymyssä suin ryhti ja lihaskuntokin saavat harjoitusta kuin huomaamatta.

Tunti sopii kaikille, ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaisiksi. Tanssin pyörteisiin vie Sambic Oy:n toiminnanjohtaja, tanssija ja tanssipedagogi Taina Kanerva.

Paikka: Zoom-etäyhteys

Ohjaaja: Tanssija ja tanssipedagogi Taina Kanerva

Järjestäjä: Reumatroppi-hanke, Reumaliitto

Kenelle: Kaikille, ovat kiinnostuneita edistämään omaa hyvinvointiaan ja terveyttään.

Ilmoittaudu mukaan sunnuntaihin 19.9.2021 mennessä tästä linkistä. Saat osallistumislinkin sähköpostiisi tapahtuma-aamuna.

Tunti on maksuton ja avoin kaikille. Toimimme Veikkauksen tuella.

*/ /*